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早くも筋肉痛?

今週からアドバンスが始まりました。
まずは頸椎から・・・

まずは頸椎の1番を探すことから
そして2番、3番へ

そして検査へ
この頭振りが難しい

簡単に見つかる2番が触れない
肩に力が入る・・・
腕にも・・・
大変だ・・・

昨日はお客様に10分頸椎をお借りしました
上手く転がせない
重い・・・
腕が痛い・・・

前途多難
そして本日腕が筋肉痛!

これから少し練習相手と頑張るかな?
長いお付き合いになるので名前考えちゃおうかな?



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favoriけい子

Author:favoriけい子
美容矯正の個人サロンを横浜で営業中
ピラティスに夢中、今流行のコアエクササイズのはしり?
人を癒すのも自分を癒すのもだ~い好き
時間と暇があればハワイに飛んでいきたい

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