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にの腕

ちょっと嬉しい気づき
私の腕のぶよぶよが少なくなった気がする
気がするではなく確かに無くなった!
手を振っても揺れが無い!!!!!!!
締まってきたのだと思う
先週やったプッシュアッップ、かなりキツカッタ
筋肉痛がなんと4日も続いたこんなの初めて・・・まじめにやり過ぎたかな?
でも今日のは少し楽?先生も言っていた・・・手を抜いた訳では無いです。

続けて早1年半、やっぱり継続葉素晴らしいで~す
色々な部位に効果が出てきました

ピラティスは私の仕事にものすごくプラスになります。
苦手だった解剖学も頭の中だけでなく
自分の体で実感してきます

そして何よりお客様に自宅で出来るストレッチを
納得してアドバイスが出来ることが嬉しい



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プロフィール

favoriけい子

Author:favoriけい子
美容矯正の個人サロンを横浜で営業中
ピラティスに夢中、今流行のコアエクササイズのはしり?
人を癒すのも自分を癒すのもだ~い好き
時間と暇があればハワイに飛んでいきたい

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