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ペルヴィック(骨盤体操)後半

早いものでペルビックセミナーも後半に入って来ました
難しいと思っていた解剖学が面白くなってきました

今までチンプンカンプンであったことも
これだけ何回も習うと、メモを取ることをしなくてもよいので先生の話集中できます。

ふむふむ、これも勉強したことがあるぞ
と、結構思い出します。

そして今回初めて習ったことが・・・
さすが骨盤専門!!

そして仙骨のすごさを・・・
全てが仙骨から始まっているのです(大げさでないと思っています)
仙骨が歪むと顔も歪む
これは以前から書いていますが・・・

仙骨


① 背骨を支えている姿勢の土台になる骨
② 骨盤の中にある臓器をコントロールする神経がある
③ 自立神経には緊張や頑張りすぎる時の交感神経とリラックスするときの副交感神経がありますが、
  そのリラックスする副交感神経がでているのです。


③は、へ~
 今、一番求められていることでは

ストレスと上手に付き合っていくのには?

答えが出た?
仙骨を緩めて副交感神経を優位に
頑張りすぎない毎日を・・・

なんて如何でしょうか?
他にもまだまだ仙骨のすごさ勉強中です。
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プロフィール

favoriけい子

Author:favoriけい子
美容矯正の個人サロンを横浜で営業中
ピラティスに夢中、今流行のコアエクササイズのはしり?
人を癒すのも自分を癒すのもだ~い好き
時間と暇があればハワイに飛んでいきたい

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