スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

レッスン・・・

おはようございます、今日も暑い横浜です
昨日は2回目のS-レッチングレッスン


体調を崩しキャンセルがあり少人数でしたが
楽しく充実したレッスンだったと思います
皆さんも体調には充分気をつけてくださいね


今回も3つの型を中心に・・・
そして少し時間に余裕があったので
第二のラジオ体操?にも挑戦

カウントを練習してからGO
音楽を掛けて・・・

う~ん、難しい・・・
早くてついて行けない・・・

最初は確かに早く感じます・・・
慣れてきたら楽しく乗っちゃいますよ


でもまずはS-レッチング基本の型
しっかり覚えて毎日の反復練習
これをマスターすれば大丈夫です

S-レッチングで美姿勢
ついでにメリハリボディを手に入れましょう



スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

favoriけい子

Author:favoriけい子
美容矯正の個人サロンを横浜で営業中
ピラティスに夢中、今流行のコアエクササイズのはしり?
人を癒すのも自分を癒すのもだ~い好き
時間と暇があればハワイに飛んでいきたい

リンク
ご予約はこちらから
お時間に関係なくいつでも ご予約空き状況も確認できます
ネット予約
最新記事
カテゴリ
カレンダー
10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
検索フォーム
RSSリンクの表示
QRコード
QR
FC2カウンター
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。