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少しづつ・・・

今日の横浜は
とっても気持ちが良く45分のウォーキング
チョット暑かった・・・

Sレッチング3つの型
少しづつですがお客様に伝授?始めています
本当のところは私が教え方を勉強しているのです

どう言ったら解ってくださるか?
どう表現したら伝わるのか?
大客様にご協力頂いています。

1回目、2回目と理解の仕方が違います
一番最初に何を習得してもらおうか?
チョット楽しくそして面白いです。

明日発売です
「兼子ただし S-レッチング オフィシャルDVD」の詳細

こちらも皆さんにご紹介していく予定です
私もまだ観ていないのですが中身は少しづつ練習しています

興味のある方はお声を掛けてくださいね(単独は無理ですが)
整顔の後にお時間があれば一緒に練習しましょう

ちなみに現在の成果はウエスト-4センチです
ウエストは以外に早いです
私の目標はヒップと太股・・・こちらはかなり手強いです

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プロフィール

favoriけい子

Author:favoriけい子
美容矯正の個人サロンを横浜で営業中
ピラティスに夢中、今流行のコアエクササイズのはしり?
人を癒すのも自分を癒すのもだ~い好き
時間と暇があればハワイに飛んでいきたい

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