スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ウォーキング

腹の伸びるウォーキング
少しづつ形になって来ました

まだ少しギコチ無いですが早く足が運べるように
そしてお尻の下辺り力?が・・・
歩幅は狭く・・・広くは出来ない!!

多分あっていると思うけど・・・
やはり骨盤が早く前に行ってします
気がつくと残すようにしているのだが

確かにランバーアーチとコアツイストの連続
この基本はしっかりと続けなくては

次回はお休みをするので期間はたっぷりある
復習に時間はバッチリ(でも次回の首のストレッチが・・・)
さて私の成果はいつ出るのか楽しみです
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

favoriけい子

Author:favoriけい子
美容矯正の個人サロンを横浜で営業中
ピラティスに夢中、今流行のコアエクササイズのはしり?
人を癒すのも自分を癒すのもだ~い好き
時間と暇があればハワイに飛んでいきたい

リンク
ご予約はこちらから
お時間に関係なくいつでも ご予約空き状況も確認できます
ネット予約
最新記事
カテゴリ
カレンダー
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
検索フォーム
RSSリンクの表示
QRコード
QR
FC2カウンター
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。