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バナナ

先日お客様から質問が

以前ヨーグルトにバナナ入れて食べるダイエットがあったけど
バナナは体を冷やすので良くないと聞いたけど本当?

そういえばやっていましたねTVや雑誌で・・・
さすがfavoriに通ってくるお客様意識が高い!!

バナナは陰の食べ物そしてヨーグルトも
ダブルで冷やしています毎日となると・・・

神様はバランスよく自然を与えてくださいました
バナナは暑い地域で取れるもの
暑い地域の方が身体を温める必要は無いですよね
逆ですよね!

やはりその土地で取れたもののを食べる
そして季節のものを食べる(日本には素晴らしい四季がある)

バナナが悪いわけではありません
ただ、毎日となるとか問題が出てきます
嗜好品としては、少しはいいけど・・・

人間は個々に違います
ダイエットにもその人なりにあったものを選ぶ必要があります
まずは自分を知ることから始めてみては如何でしょうか?


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favoriけい子

Author:favoriけい子
美容矯正の個人サロンを横浜で営業中
ピラティスに夢中、今流行のコアエクササイズのはしり?
人を癒すのも自分を癒すのもだ~い好き
時間と暇があればハワイに飛んでいきたい

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