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血管年齢が・・・

昨日は夕方からお休みをいただいて

 SPA EASへ

16時~1500円というお値段に誘われて
私のお気に入りは炭酸泉、温度は38度くらいかな?
チョット温めで長時間入っていられる

身体にシュワシュワ、プクプクと
気持ちがいい

お湯の中で何回も手をグ-、チョキ、パー
足首を回したり、かかとを突き出したり
体のリハビリです

途中2回の休憩をはさみ
そのときにチョットお散歩も・・・
岩盤浴でお休み、TVを観ながらジュースも(キウイアボガドの生、ビタミンC、Eもたっぷり補充)

そして最後に気になっていた血管年齢と肌年齢を測ってきました
一つは歳相応、もう一つが問題
以前~気にして食事に気をつけていたのですが
今はチョット食欲に任せて好きなものばかり

血管年齢+10歳!!!
以前計った時とほとんど変わらず
少し食時に気を使わねば・・・
再認識をする良いチャンスでした、感謝デス。

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No title

こんにちは~
EASへ行ったの~ イイナア~
私も昨日はお休みだったんだけど、だらだらと過ごしていましたよ。
今度、お誘い下さいませ~
今年中には一度は会おうね。

気がつか無くてごめん(遅くなって)

是非行きましょう!
やっぱり一人はチョット寂しいよ
来月の火曜日お休みない?
火曜日はレディースデイで二人以上で行くと1500円です
一日ゆっくりしたいね
お休み決まったら教えて
プロフィール

favoriけい子

Author:favoriけい子
美容矯正の個人サロンを横浜で営業中
ピラティスに夢中、今流行のコアエクササイズのはしり?
人を癒すのも自分を癒すのもだ~い好き
時間と暇があればハワイに飛んでいきたい

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