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Tゾーンのトラブルは?

顎の周りがホルモンバランスならおでこは?
お客様に質問を受けましたので今日はおでこ偏です

特におでこの生え際のトラブル(にきび、ふきでもの等)は身体にストレスがたまっている
もしくは胃腸系の機能低下が考えられます。

ストレス・今はすべてこの言葉で片付けられてしまうことが多いですが
本当にストレスは厄介です

今の世の中ストレスと無縁でいるのは無理、不可能
ではどうしたらよいか?

自分なりにストレスと上手に付き合うしかないかな
自分のストレス解消法をいくつか見つけておく

音楽、旅行、読書、スポーツ、映画、お茶、睡眠、映画、瞑想、マッサージ等等た~くさん
もちろんお食事、デザート、お酒も

ただし胃腸に負担をかけすぎないこと
暴飲暴食は慎むこと
油ものや糖分の多いものは糖質と資質のバランスを崩すのでほどほどに
朝、昼、晩と規則正しい食事を心がけましょう
水溶性のビタミンC、ビタミンB群をとるのも忘れずに







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プロフィール

favoriけい子

Author:favoriけい子
美容矯正の個人サロンを横浜で営業中
ピラティスに夢中、今流行のコアエクササイズのはしり?
人を癒すのも自分を癒すのもだ~い好き
時間と暇があればハワイに飛んでいきたい

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