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ホットヨーグルト

ホットヨーグルト、ちまたで噂は聞いていたが
お客様からいいよというお話を聞いたので挑戦することに

ヨーグルト 100グラム
水      大匙1
好みの果実  適当

よ~くかき混ぜてレンジで50秒チン
時間が長いと分離するとアドバイス付でした
私は50秒では足りないので20秒たしました
ヨーグルトは良く食べますが、この季節寒く体が冷えるので
とてもタイミングが良かったです
教えていただいたお客様に感謝です。


ヨーグルトを温めて乳酸菌を活発にすることで乳酸菌の働きで腸内環境が改善され、老廃物や悪玉菌が排出されるので、シミや吹き出物、ニキビなどが出にくくなって、毛穴の黒ずみも改善、お肌の調子が驚くほど良くなるとのこと。
牛蒡茶と一緒に飲んでいます
毎日とはいきませんが効果はあるのでしょうか?
ちょっと楽しみです
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favoriけい子

Author:favoriけい子
美容矯正の個人サロンを横浜で営業中
ピラティスに夢中、今流行のコアエクササイズのはしり?
人を癒すのも自分を癒すのもだ~い好き
時間と暇があればハワイに飛んでいきたい

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