スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

一ヶ月ぶり?

暑いのと体調不良?でサボっていたピラティス
やっと行って来ました
気候もよくなってきたの頑張って・・・

サボっていたつけはもう回ってきています
久しぶりに腰痛で接骨医院に通っています


でも今年の夏の後遺症はすでに私に襲ってきています
わかっていても身体の要求を簡単に受け入れ

冷たいものを飲み(いつもの数倍飲んだな)、クーラーを入れ(熟睡出来ないと騙し)
身体を甘やかしました

今日のピラティスは
力が入って色んなとこが痛い
ぎこちない動きで自分でも嫌になる
少しで疲れる

少しづつ戻していかなくては・・・
もう少し自分のからだ労ってあげなくては・・・

メンテナンスを兼ねて
気になっているサロンに行ってみようかな?

早速明日探してみよう






スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

favoriけい子

Author:favoriけい子
美容矯正の個人サロンを横浜で営業中
ピラティスに夢中、今流行のコアエクササイズのはしり?
人を癒すのも自分を癒すのもだ~い好き
時間と暇があればハワイに飛んでいきたい

リンク
ご予約はこちらから
お時間に関係なくいつでも ご予約空き状況も確認できます
ネット予約
最新記事
カテゴリ
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
検索フォーム
RSSリンクの表示
QRコード
QR
FC2カウンター
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。