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歪み

からだの中で歪みやすい場所は?
頭蓋骨、骨盤、足首の3ヶ所と言われています。

頭蓋骨は食べることと大きく関り
骨盤は左右の足を振り出して歩く動作
足首は振り出した足が着地して地面をける動作

どれも私達の生活の中の基本的な動きです
そして良く使われる場所は歪みが起こりやすいのです

頭蓋骨はどーして歪むの?
頭蓋骨は一つの骨から出来ているのではないからです
15種類23個の細かいパーツで構成されています

ストレスや生活習慣などで筋肉のバランスが崩れ
頭蓋骨のつなぎ目がずれてきます
つなぎ目を通っている脳の神経や血管が圧迫され
顔の皮膚や筋肉に脳からの指令が伝わらず、目や鼻の歪みに影響し
しみやシワ、くすみ、たるみなどの症状があらわれるのです。

全てにストレスは影響してきます
出来ることならためない様にしたいものです

私達が一番出来ることは・・・

生活習慣を見直す
自分の歪みは何が原因かを知ること

習慣による筋肉のバランスの崩れからも起こるからです
例えば食事をする時同じ側の歯でしか噛まない
そしてほおづえをつく習慣も同じです
TVをいつも同じ方向からしか見ない

など、思い当たることがあるかもしれません
皆さんも考えて見てください
そして気にすることから始めてみましょう








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favoriけい子

Author:favoriけい子
美容矯正の個人サロンを横浜で営業中
ピラティスに夢中、今流行のコアエクササイズのはしり?
人を癒すのも自分を癒すのもだ~い好き
時間と暇があればハワイに飛んでいきたい

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