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パワーピラティス

今年から新しいメニューでパワーピラティスなるものが登場している
このところ先生が良く話題にしていた

私はまだ受けていないが、今日はその話題でいっぱいでした
夏に向けて薄着になるので皆、興味津々
先生の身体が薄くなった・・・そこで皆が食いついた

呼吸はあまりうるさく言わない
とにかく上に吸い上げる、胸郭が開いて前に出ない
その状態を維持しての呼吸、かなり大変

先生に何人かアドバイスを受けた
慣れている人は頑張ってみて・・・ 頑張ってみました
そして一時間フローでストレッチが止まることなく続く

面白そうだから一度挑戦してみようかな?
まだ横浜では3クラスとまだ少ない

でも身体が薄くなり
ウェストが細くなる

これもまたビューティーペルヴィス同様人気が出そうな気がする
夏にまた誰かCMでやってみる???




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favoriけい子

Author:favoriけい子
美容矯正の個人サロンを横浜で営業中
ピラティスに夢中、今流行のコアエクササイズのはしり?
人を癒すのも自分を癒すのもだ~い好き
時間と暇があればハワイに飛んでいきたい

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