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骨盤歪んでいる

昨日2週間ぶりのピラティスでした・・・
途中足に違和感がありました

でも出来る範囲で続けました。
先生は気がついていて、ブリッジの時に私のところへ来て
「また痛みが出てきたの?」

骨盤がづれているよ
右がもう少しこっち・・・

づれを修正するが、気持ち悪い・・・
ここ2ヶ月のさぼりがこんなところに出た!

気持ち悪くても直さないとまた痛みが出る
教えてくれた先生に感謝

先生との付き合いもかれこれ3年
私の身体も良く知っている

自分の身体は自分ではチェックが難しい
客観的にチェック出来る機会をいくつか持つこと

これはとても大切なことです。
皆さんはお持ちでしょうか?


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プロフィール

favoriけい子

Author:favoriけい子
美容矯正の個人サロンを横浜で営業中
ピラティスに夢中、今流行のコアエクササイズのはしり?
人を癒すのも自分を癒すのもだ~い好き
時間と暇があればハワイに飛んでいきたい

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