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自分に必要なストレッチは?

美容矯正はどの位の間隔で通えばいいの?
よく聞かれる質問です。

理想を言えば戻る前に・・・
最初は特に間隔を開けずに・・・
2週間以内が理想かな?

でも色々と都合があるので難しい
そこでfavoriではその方にあったストレッチを毎回一つずつ
ご紹介させていただいています。

本日のお客様には肩甲骨回り
単純だけど意外と効きます!
時間は1~2分で終わる

是非是非実行していただきたいです
柔らかくなっていることが実感できるはずです。
次回楽しみにしていますよ。





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プロフィール

favoriけい子

Author:favoriけい子
美容矯正の個人サロンを横浜で営業中
ピラティスに夢中、今流行のコアエクササイズのはしり?
人を癒すのも自分を癒すのもだ~い好き
時間と暇があればハワイに飛んでいきたい

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