やっぱり肩甲骨
肩が中に入っている
猫背・・・
整顔の前に必ずお顔のチェックをします
その時に必ず出る言葉です
勿論、施術で胸を開いていきます
今、何人かのお客様にSレッチングの型に挑戦していただいています
最初は流れだけ、細かいことはあまり言いません
でも2回目以降から細かいことも・・・
型は3つからなります
3つともまず最初に注意するのは開くことです
腰を反るのではなく(反ると腰痛になりますので気をつけましょう)
sレッチングではミドルコアを前にスライドです
胸を斜め前に出します
上半身を前に出すのではないのです
肩、腕、肩甲骨は置いておきます
そして下げます
これがかなりキツイのです
私は肩甲骨周りが未だに痛いです・・・
それは周りが硬いから・・・
でもコツコツと頑張っています
次は3回目・・・の方、もう少し踏み込んで行きますよ
まずはウエストからダウンしていきます
そして首、肩のラインも
整顔との相乗効果も楽しみです
皆様の嬉しい報告を楽しみに・・・
猫背・・・
整顔の前に必ずお顔のチェックをします
その時に必ず出る言葉です
勿論、施術で胸を開いていきます
今、何人かのお客様にSレッチングの型に挑戦していただいています
最初は流れだけ、細かいことはあまり言いません
でも2回目以降から細かいことも・・・
型は3つからなります
3つともまず最初に注意するのは開くことです
腰を反るのではなく(反ると腰痛になりますので気をつけましょう)
sレッチングではミドルコアを前にスライドです
胸を斜め前に出します
上半身を前に出すのではないのです
肩、腕、肩甲骨は置いておきます
そして下げます
これがかなりキツイのです
私は肩甲骨周りが未だに痛いです・・・
それは周りが硬いから・・・
でもコツコツと頑張っています
次は3回目・・・の方、もう少し踏み込んで行きますよ
まずはウエストからダウンしていきます
そして首、肩のラインも
整顔との相乗効果も楽しみです

皆様の嬉しい報告を楽しみに・・・


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